【社群媒體單位專欄:檢驗科團隊】糖化血色素小教室

糖化血色素小教室----------(檢驗科團隊整理)

王先生退休後,胃口變得非常好,比以往吃的更多,也常常感到口渴,
雖然 #吃多喝多,但 #體重卻開始驟降,來內科門診檢查後才發現醣化血色素過高,經過一系列檢查後,被醫生診斷為 #糖尿病

什麼是糖化血色素？？？？和血糖有什麼關聯？？？？
血色素是紅血球中的一種蛋白質，它主要的功能是把氧氣帶到組織並將二氧化碳帶離組織，
而葡萄糖可以附著在血色素上，直到紅血球被破壞為止；#被葡萄糖附著的血色素稱為糖化血色素。

血糖愈高，附著在血色素上的糖份也就愈多。糖化血色素一般通稱為＂血糖平均值＂，可反映抽血前 3 ~ 4 個月內血糖控制的情形
一般建議糖化血色素標準控制在< 7 % 以內。

糖化血色素可以完全取代血糖檢查作為糖尿病控制的唯一指標嗎?可以做為調整胰島素劑量的單一依據嗎?　答案是 #不行喔！！！
在糖尿病開始治療時就應該檢查糖化血色素，然後最好每 3 個月追蹤檢查一次，有些病人血糖控制很好，檢查次數也可依醫師建議減少。
檢查糖化血色素可幫助你確定你的血糖檢查是否正確可靠，判定治療計劃是否成功，最重要的是它反映過去 3 ~ 4 個月的血糖控制情形 。

糖化血色素偏高怎麼改善？
糖化血色素最適合判斷糖尿病患的血糖是否長期穩定控制，若糖化血色素偏高，則需要藉由飲食、生活等各個層面進行改善，以下提供4點建議：
√規律運動：肥胖容易導致糖尿病，而運動有助控制體重，提高胰島素的敏感度及血糖的運用效率。
√ 少吃碳水化合物、多吃膳食纖維：醣類（碳水化合物）會造成血糖升高，膳食纖維則能延緩醣類的消化與吸收，幫助血糖控制。
√按時服藥：若已積極控制飲食、規律運動，但血糖仍降不下來，此時就得透過規律服藥，將血糖控制於正常範圍，避免引起併發症。
√定時監測血糖：血糖監測可確認現行的飲食、生活調整及藥物治療的成效，若成效不佳，則可以滾動式調整飲食內容及用藥。

天天紀錄、日日監測！幫助穩定糖化血色素