【社群媒體單位專欄:檢驗科團隊】血糖Q&A
111-10-25
血糖Q&A----------(檢驗科團隊)
在門診時常聽到阿公阿嬤說:「我每個月都有來醫院量血糖，我就沒再自己驗血糖了」、「因為血糖試紙太貴捨不得常常驗血糖」、「我怕痛，不敢自己驗血糖」、「我不會用血糖機，我就沒自己驗血糖」…等。
其實血糖監測就像汽車的時速表；掌握血糖的變化才可正確的調整飲食、運動 和藥物。
一天當中，血糖受到飲食、運動、情緒、胰島素等因素的影響，會不斷變動，每月一次去醫院回診測量血糖檢查，絕對不足以表達糖尿病控制的情況
因此必須透過規律的自我監測，清楚知道一天當中不同時間的血糖值，醫生與患者才能更有效的評估飲食、活動、藥物、胰島素等處方的成效，並適時調整療程。
到底應該多久測一次血糖: 通常在治療初期、胰島素注射、血糖控制不良或不穩定期間，我們希望一天測量 3-4 次，測量的時間包括飯前及飯後兩小時(第一口飯開始算)。
血糖控制良好的病人可以每星期檢查 3－4 次，檢查的時間可以挑不同時段，如果三餐前的血糖都接近正常值，就要進一步檢查飯後 2 小時的血糖值。
有下列情況時可以增加監測的次數，例如：生病、血糖過高（>300mg/dL）或過低（<70mg/dL）進食與活動和 平常日不同時，
例如：聚餐、旅行、當你對糖尿病控制不確定、懷孕、處於重大 壓力下時。
血糖紀錄的注意事項:
1. 每次測得血糖後應立即記錄在血糖記錄本
2. 應註明日期、時間、胰島素劑量
3. 備註欄上註明低血糖症狀及處理方式，或是高血糖時可註明原因，
如：進食過多、聚餐、感冒、月經期、考試等特別問題及處理方式
4. 每次門診時記得把記錄本帶給醫師、衛教師做參考，以便調整治療計畫
貼心提醒: 使用完採血針請安全棄置，切勿直接丟入家中垃圾桶，以免使用過的採血針刺傷清潔人員而導致感染。
針對自行注射的廢棄針頭如何處置，行政院環保署建議民眾應交由原就診醫院回收處理，或可詢問附近的公立醫院或衛生所。
若以上單位都沒提供此服務，則將用過的採血針放入不易刺穿的容器裡，再交付清潔隊處理。
準備用物包括：血糖機、採血筆、酒 棉、試紙。
使用步驟如下：
1.把手洗乾淨。
2.用酒精棉消毒要採血的手指端。
3.用採血筆採血。
4.擠血。
5.滴血在血糖機試紙上。
6.判讀血糖值。
7.紀錄。
在門診時常聽到阿公阿嬤說:「我每個月都有來醫院量血糖，我就沒再自己驗血糖了」、「因為血糖試紙太貴捨不得常常驗血糖」、「我怕痛，不敢自己驗血糖」、「我不會用血糖機，我就沒自己驗血糖」…等。
其實血糖監測就像汽車的時速表；掌握血糖的變化才可正確的調整飲食、運動 和藥物。
一天當中，血糖受到飲食、運動、情緒、胰島素等因素的影響，會不斷變動，每月一次去醫院回診測量血糖檢查，絕對不足以表達糖尿病控制的情況
因此必須透過規律的自我監測，清楚知道一天當中不同時間的血糖值，醫生與患者才能更有效的評估飲食、活動、藥物、胰島素等處方的成效，並適時調整療程。
到底應該多久測一次血糖: 通常在治療初期、胰島素注射、血糖控制不良或不穩定期間，我們希望一天測量 3-4 次，測量的時間包括飯前及飯後兩小時(第一口飯開始算)。
血糖控制良好的病人可以每星期檢查 3－4 次，檢查的時間可以挑不同時段，如果三餐前的血糖都接近正常值，就要進一步檢查飯後 2 小時的血糖值。
有下列情況時可以增加監測的次數，例如：生病、血糖過高（>300mg/dL）或過低（<70mg/dL）進食與活動和 平常日不同時，
例如：聚餐、旅行、當你對糖尿病控制不確定、懷孕、處於重大 壓力下時。
血糖紀錄的注意事項:
1. 每次測得血糖後應立即記錄在血糖記錄本
2. 應註明日期、時間、胰島素劑量
3. 備註欄上註明低血糖症狀及處理方式，或是高血糖時可註明原因，
如：進食過多、聚餐、感冒、月經期、考試等特別問題及處理方式
4. 每次門診時記得把記錄本帶給醫師、衛教師做參考，以便調整治療計畫
貼心提醒: 使用完採血針請安全棄置，切勿直接丟入家中垃圾桶，以免使用過的採血針刺傷清潔人員而導致感染。
針對自行注射的廢棄針頭如何處置，行政院環保署建議民眾應交由原就診醫院回收處理，或可詢問附近的公立醫院或衛生所。
若以上單位都沒提供此服務，則將用過的採血針放入不易刺穿的容器裡，再交付清潔隊處理。
準備用物包括：血糖機、採血筆、酒 棉、試紙。
使用步驟如下：
1.把手洗乾淨。
2.用酒精棉消毒要採血的手指端。
3.用採血筆採血。
4.擠血。
5.滴血在血糖機試紙上。
6.判讀血糖值。
7.紀錄。