☆便民衛教☆過年大掃除護腰 護關節大作戰 !

過年還沒到，身體先「抗議」了嗎？

拖地、擦窗、搬年貨
腰痠、背痛、膝蓋痛、肩膀痛通通來

很多人以為只是大量清掃家裡「累到」
但其實是姿勢不良＋關節負擔過大

醫師提醒：
這類疼痛若休息後仍未改善，
可能已經在提醒你需更加注意，
甚至要更小心誘發原本就存在的問題。

過年要開心，不要讓疼痛陪你過年
有不適，記得盡早就醫才安心