☆便民衛教☆元宵控糖5要訣

元宵節即將來臨
湯圓、元宵攝取要適量

掌握控糖5要訣
#定期健檢
衛福部成人預防保健服務，民眾可多加利用
#妥善監控
定期監測血糖，確保空腹血糖在正常控制範圍內
#健康管理
維持良好生活習慣
#均衡飲食
遵循少油、少鹽、少糖及高纖的飲食原則
#規律運動